Descubre hoy porque un tratamiento natural para la depresión “Poderoso” debe incluir omega 3 (parte 3)

Descubre hoy porque un tratamiento natural para la depresión “Poderoso” debe incluir omega 3 (parte 3)

Hola.

En la presente serie de artículos te he mostrado la importancia de tener una dieta balanceada, para asegurarte que estés saludable físicamente, pero en especial, que tengas salud cerebral, específicamente salud en tus neuronas cerebrales.

Para que esta salud de tus neuronas, contribuya grandemente a tu salud mental y emocional.

Lo que te he estado enseñando es que los grandes beneficios de tener “SALUD MENTAL Y EMOCIONAL”, los puedes encontrar consumiendo los Ácidos grasos Omega 3, en tu dieta.

Te  recuerdo que en resumen, los ácidos grasos omega 3 son constructores, reparadores y optimizadores de tus neuronas cerebrales, y esta es una “enorme” razón para recomendarte su consumo, como un excelente tratamiento natural para la depresión.

En este tipo de benefisios físicos y emocionales es donde nos podemos dar cuenta claramente como el aspecto físico puede influir en el aspecto emocional de forma directa, y a la inversa, vemos claramente como lo emocional puede afectar lo físico.

De esto nace la necesidad de enfocar el tratamiento para la depresión cubriendo tu parte física, emocional y espiritual.

Volviendo a nuestro tema central que son los Ácidos grasos Omega 3, te quiero contar una historia real de éxito, con el uso de omega 3 versus antidepresivos tradicionales.

Espero que esta historia te ayude a reafirmarte aún más la verdades, acerca  de la efectividad del uso de ácidos grasos esenciales omega 3, como  tratamiento natural para la depresión.

Te voy a resumir la historia real de Luis, un Joven empresario de 30 años.

En realidad este es un testimonio de un colega médico psiquiatra. Los nombres se han cambiado por razones obvias.

Luis era gerente de una empresa basta mente exitosa.

Esto hombre inicio con problema de depresión endógena, Lo cual afectó fuertemente disminuyendo su productividad en la empresa.

Este estado le hacía evitar relacionarse con otras personas. Se comenzó a sentir con muy baja autoestima.

Cuando se intensificaron sus síntomas de depresión, se pasaba llorando durante varias horas al día.

Consultó a médicos, quienes le iniciaron tratamiento con antidepresivos y tranquilizantes tradicionales, los  cuales le causaron buen resultado por un tiempo, pero después le produjeron una euforia extrema, para luego pasar a decaimiento también extremo, a tal punto que le hizo tener problemas serios de relación laboral con sus compañeros y compañeras.

Debido a la severidad de su padecimiento, y sus problemas de comportamiento, Luis tuvo que abandonar su trabajo por tiempo indefinido.

Le diagnosticaron problema de estrés, ansiedad y depresión bipolar, todo esto hacía que por momentos experimentara “gran” euforia, al punto que le hacía sentirse por momentos como “dueño del mundo”.

Pero en otros momentos se sentía tan deprimido, con el ánimo por los suelos, que pasaba llorando por varias horas al día por varios días.

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Esto puede suceder en casos especiales, en algunos pacientes que toman  determinados medicamentos antidepresivos.

Luís tuvo que dejar su tratamiento.

Se mantuvo momentáneamente, tomando algunos tranquilizantes, estabilizadores del humor, pero no le ayudaron a largo plazo.

En esos años se estaban iniciando los estudios científicos acerca de los ácidos grasos Omega 3.

Un psiquiatra que afortunadamente había estudiado y reconocido los beneficios de estos ácidos grasos, se los recetó, bajo estricta vigilancia.

Este tratamiento natural para la depresión con ácidos omega 3, fue lo que salvo a Luis de una depresión bipolar severa.

 “Para Luis esta fue su salvación de la depresión: Un tratamiento natural para la depresión a base de ácidos grasos Omega 3”.

Por lo tanto con la autoridad que me dan las experiencias propias y las de otras personas, te recomiendo a ti, el uso de los ácidos omega 3, como tu tratamiento natural para la depresión.

Puedes encontrar Omega 3 consumiendo carne de pescado, como salmón, sardinas.

También las puedes encontrar en forma de cápsulas.

La dosis para tu  tratamiento natural para la depresión efectiva puede variar desde 2000 a 4000 miligramos por día.

Te  invito a que desde hoy comiences a consumir omega 3 y experimentes sus múltiples beneficios  y una mejoría ostensible contra la depresión en pocos días.

Recuerda dejar tus comentarios, son muy importantes para todos los que visitan este sitio web.

Por hoy me despido de ti.

Hasta la próxima.

Sinceramente tú amigo: Fausto Citalan

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