Aprende como manejar tus pensamientos, y sabrás como manejar la depresión (parte 5)

Aprende como manejar tus pensamientos, y sabrás como manejar la depresión (parte 5)

Hola, mi estimada amiga, cómo estás?

Hoy vamos a ver que  tus pensamientos son demasiado determinantes,  no solo para tus estados de ánimo, para saber cómo manejar la depresión, tu salud, sino que también determinan la CALIDAD  y el RUMBO de tu vida.

Una persona, cuando tiene buenos pensamientos, definitivamente lo refleja en su calidad de vida.

La calidad de vida que vemos en una persona no, no es una casualidad, ni producto de buena o mala suerte, sino más bien es el reflejo o la materialización de algo que puede verse y tocarse de acuerdo a  la clase de pensamientos que mantiene en su mente.

Esto vale también a nivel de países.

De acuerdo al patrón de pensamiento que reina en la generalidad de los habitantes de un país o nación, así es el producto y condición materializada que vemos en general como país.

Por ejemplo, en los países donde vemos riqueza y desarrollo, son países donde la mayoría de sus habitantes piensan con mentalidad de riqueza y desarrollo.

Pero en países pobres donde se ha acostumbrado a sus habitantes a recibir ayudas de otros países ricos para poder sobrevivir, la mayoría de sus habitantes tienen este tipo de mentalidad: Una mentalidad de pobreza, de indefensión, y de necesidad económica.

Hay países donde cuando llega algún extranjero de un país rico, automáticamente sus habitantes extienden la mano para ver que les vienen a regalar.

Todo es debido al tipo de mentalidad (pensamientos) que los ha formado.

Vemos entonces que el tipo de pensamientos que una persona tiene, determina su situación tanto física, como emocional, social, económica, y espiritual.

Muchos paciente que me han solicitado que les ayude a saber cómo manejar la depresión, me han relatado que ellos se consideran malos, incapaces, fracasados, infelices, inadecuados, con mala suerte, etc., debido a que alguien les dijo que así eran, y ellos lo creyeron y han estado “actuando” de acuerdo a la “etiqueta” que otros les impusieron, y todo esto los induce a depresión.

Ellos se repiten consciente o inconscientemente esto mismo que oyeron, y que los etiquetó y esto lejos de ayudarlos a poder saber cómo manejar la depresión, ésta los maneja a ellos.

Esto se ha comprobado y re comprobado en  estudios sociológicos, psicológicos, teológicos, etc.

Por si hubiera alguna duda todavía, podemos citar la biblia donde dice “Tal como el hombre se ve en su corazón (mente), tal es el”.

En otras palabras tal como tú piensas que eres, en eso mismo te conviertes.

Si te ves en tu mente como una persona víctima, que nos sabe cómo puede manejar su depresión, así serás.

Recuerda que tú no necesitas estarte diciendo audiblemente con tus labios, estoy mal, o no puedo, ni sé cómo manejar la depresión, o pensarlo conscientemente.

Tú puedes estártelo diciendo inconsciente y automáticamente de acuerdo a los pensamientos con que hayas alimentado y programado tu mente subconsciente.

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Entonces ¿hay esperanza de poder saber como manejar y eliminar la depresión debida a pensamientos negativos?

Afortunadamente la repuesta es que tu SI PUEDES APRENDER A MANEJAR tus pensamientos,  Y con esto saber cómo manejar y eliminar la depresión de tu vida.

¿COMO MANEJAR TUS PENSAMIENTOS PARA PODER MANEJAR Y ELIMINAR LA DEPRESÓN?

Tienes que ¡DESPERTAR!, despierta de una vez por todas por favor.

Renuncia de una buena vez a esos pensamientos mentirosos que has albergado en tu mente, por no sé cuánto tiempo.

Tú necesitas abandonar y tirar a la basura cualquier “etiqueta” que tangas que no te pertenece, que habla mal de ti, y te describe de una forma mentirosa, conceptos que a alguien se le ocurrió, pero que tú te permitiste creer. TU LO CREISTE, TU LO PERMITISTE… si tú lo permitiste…  PERO HOY DECIDES Y DETERMINAS QUE YA NO MÁS.

¿Estás de acuerdo?

Abandona esos pensamientos mentirosos para siempre que han te han enfermado y que quieren destruir toda tu vida. Tú ya no los vas a permitir, TU YA NO LOS VAS A PERMITIR.

Habiendo ya tirados a la basura esos pensamientos negativos, por favor dite a ti misma con toda tu alma:

(3 veces) Yo soy especial.

(3 veces) Yo soy única.

(3 veces) Nadie puede hacer lo que yo hago tal y como yo lo hago.

(3 veces) Dios me hizo a su imagen y semejanza, no soy cualquier cosa.

(3 veces) Tengo muchas cualidades y capacidades las cuales las desarrollo desde ahora mismo.

(3 veces) Decido se feliz, decido amar a Dios, a mi misma, y a mi prójimo.

Aprende así a manejar tus pensamientos, Manteniendo estos pensamientos en tu mente y repítelos siempre para así reprogramar tu mente, para no dejar entrar los antiguos pensamientos destructores y así  encontrarle una respuesta definitiva a tu pregunta de cómo manejar y eliminar la depresión para siempre.

Te pido que me dejes tus comentarios hoy, y en unos días después que hayas practicado estos consejos, vuelves y me cuentas tus nuevas experiencias y tus cambios.

Por hoy me despido de ti, deseándote muchas bendiciones.

Hasta la próxima.

Sinceramente tu Doctor,  Fausto.

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